Die Methode
KBT - Die Psychotherapie – Methode
Als Psychotherapeutin arbeite ich mit der wissenschaftlich anerkannten Psychotherapie-Methode der Konzentrativen Bewegungstherapie.
Was bedeutet dies im therapeutischem Setting?
Über Ihr ganz persönliches Körpererleben werden sowohl Emotionen wie unbewusste Verhaltensmuster erlebbar. Im Gespräch werden diese Erfahrungen reflektiert. So können Sie neue Verhaltensweisen entwickeln und erproben.
Übrigens
Die Wegbereiterin dieser körperorientierten Richtung war Elsa Gindler. Ihr wichtiges Ansinnen war es, Lebendigkeit zu verkörpern und auch zu vermitteln. Darin ist sie mir ein großes Vorbild. Präsenz und Lebendigkeit werden Sie auch bei mir erfahren.
Im Hier und Jetzt sein
Die Konzentrative Bewegungstherapie KBT ist die erste vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannte körperorientierte Psychotherapie-Methode. Die Konzentrative Bewegungstherapie KBT arbeitet mit der bewussten Körperwahrnehmung im Hier und Jetzt. Das Verstehen lernen der „Sprache“ unseres Körpers führt im therapeutischen Prozess so zu mehr Klarheit, mehr Bewusstheit.
Gedächtnis
Die Ergebnisse der neurobiologischen Forschung in den letzten Jahren bestätigen wesentliche Grundannahmen der KBT:
- die wichtige Funktion des Körpers als Gedächtnisträger zurückliegender, dem bewussten Gedächtnis manchmal nicht zugänglicher, lebensgeschichtlicher Inhalte.
Neurobiologie
Die KBT bezieht sich auch auf neurobiologische Vorgänge unseres Daseins. Durch körperliche Phänomene, die ich an und in mir beobachten kann, entwickle ich ein tieferes Verständnis der eigenen Existenz. Der Organismus gibt mir Rückmeldung über innere Zustände und auch über meine Gefühle. Jedes Gefühl ist zunächst ein körperliches, das erst in einem nächsten Schritt ins Bewusstsein tritt. Der Körper reagiert schneller auf einen äußeren Reiz als es unser Denken vermag.
Psychotherapie mit Gegenständen
Die methodische Arbeit mit konkreten Gegenständen ist Teil der Psychotherapie und entwicklungspsychologisch begründet.
In der szenischen Gestaltung mit Gegenständen wird der Gegenstand zum Symbol innerseelischer Anteile. Über diese Symbolisierung kann ein Zugang zum Unbewussten gefunden und dadurch in der Psychotherapie reflektiert und bearbeitet werden.